Penyakit Demam Biasa dan Berbahaya: Info Kesihatan Lengkap Untuk Anda!

Dibawah adalah senarai penyakit kanser yang sangat berbahaya kepada kita jika tidak dirawat dengan segera:

1. Demam Campak
2. Demam Kokur
3. Demam Tifoid
4. Demam Denggi
5. Demam Berdarah Dengue
6. Demam Paratifoid
7. Demam Kura-Kura
8. Demam Kuning
9. Demam Kepialu
10. Demam Selesema

Demam adalah suhu badan yang lebih tinggi daripada biasa. Ia adalah tanda bahawa tubuh sedang mengalami sesuatu masalah. Terdapat tiga kategori demam, iaitu:

1. Demam ringan: Suhu badan bertambah dari 37°C hingga 38°C.
2. Demam sederhana: Suhu badan bertambah dari 38°C hingga 39°C.
3. Demam tinggi: Suhu badan melebihi 39°C.

Kesan-kesan demam adalah seperti badan akan terasa panas, sakit kepala, sakit otot, letih, lesu, berkabung, mual, muntah, dan demam.

Berikut adalah panduan mencegah demam iaitu:

1. Dapatkan tidur yang cukup setiap hari.
2. Kekalkan kebersihan diri dan bilik anda.
3. Elakkan lepak di tempat yang sesak bagi mengelakkan jangkitan dari penyakit.
4. Elakkan sentuhan dengan orang yang sakit.
5. Sentiasa bersihkan tangan sebelum dan selepas makan.
6. Kurangkan aktiviti dalam ruang tertutup.
7. Makan makanan yang berkhasiat dan bergizi.
8. Ambil supplement seperti Vitamin C dan juga ubat sebagai pencegahan awal.
9. Pastikan anda mendapatkan imunisasi yang tepat.
10. Elakkan merokok.
11. Jaga kebersihan diri, jangan lupa untuk mandi dan berganti pakaian.
12. Jauhi orang yang sakit.
13. Elakkan aktiviti luar yang terlalu panas atau lembap.
14. Sentiasa bersihkan dan jaga kebersihan di rumah.
15. Makan makanan seimbang yang kaya dengan vitamin C dan kaya dengan anti-oksidan.
16. Minum air yang cukup.
17. Berjaga-jaga dengan kebersihan makanan dan air.
18. Gunakan pelindung diri seperti pelitup separuh muka jika berada di tempat awam.
19. Ambil ubat-ubatan jika diperlukan.