Bengkak Hati: Punca, Gejala, dan Rawatan Terkini – Panduan Komprehensif Penyakit bengkak hati boleh berpunca dari masalah kesihatan, gaya hidup, dan diet. Mari lihat punca, cara-cara untuk mengelakkannya dan rawatan yang boleh dijalankan di laman...
Read MoreManfaat Minum Air Kosong Semasa Hari Raya Aidilfitri
Topik ini bertajuk Minum Air Kosong di Hari Raya bukanlah sesuatu yang istimewa kerana biasanya pada 1 Syawal disajikan dengan kuih raya, rendang, ketupat, minuman manis, lemang dan pelbagai juadah yang sangat menyelerakan. Untuk mendapatkan informasi lanjut mengenai perkara ini, mari kita scroll ke bawah dan mulakan langkah terbaik untuk kesihatan kita. Percayalah dengan kata-kata ini, apabila kita menjaga kesihatan kita akan membawa kebahagiaan pada hari tua kita kelak. Bersama kami untuk terus kekal sihat dan aktif.
Minum Air Kosong di Hari Raya Summary
- Health Info: Minum Air Kosong di Hari Raya
- Ministry: KKM Malaysia
- Media Publicity: For public awareness
Minum Air Kosong di Hari Raya Highlights
Ia didefinisikan sebagai air masak, air mendidih pada suhu 100°celcius yang tidak mengandungi gula atau apa-apa perasa. Dalam bahasa inggeris ia dikenali sebagai plain water. Anda boleh minum air bertapis, air mineral atau air masak yang tidak mengandungi klorin dan bakteria seperti mesin air Cuckoo, Coway dan sebagainya.
Persoalannya kenapa topik Minum Air Kosong di Hari Raya ini diangkat menjadi sesuatu yang penting pada musim perayaan? Mari kita dapatkan jawapan menerusi maklumat dari laman Facebook rasmi Kementerian Kesihatan Malaysia KKM berkaitan perkara ini.
Minum Air Kosong di Hari Raya Dari Segi Kesihatan
Dikampung-kampung, air sirap adalah menu air wajib dihidangkan semasa musim perayaan terutama pada 1 Syawal. Rumah Terbuka Aidilfitri juga penuh dengan air manis-manis yang membangkitkan kesedapan. Seperti air sirap dan kebanyakan air manis-manis yang lain, ia mengandungi kandungan gula yang sangat tinggi dan boleh menyebabkan pelbagai masalah seperti peningkatan berat badan, penyakit kencing manis, kesukaran tidur malam dan seumpamanya.
Kesimpulan Minum Air Kosong di Hari Raya
Walaupun kita dihidangkan dengan juadah raya yang manis-manis termasuk minuman manis, namun kita harus sedar bahawa kita tidak boleh mengikut nafsu untuk makan apa sahaja. Walaupun Hari Raya adalah hari untuk kita bergembira, namun minum air kosong 8 gelas sehari dapat membantu anda untuk mengurangkan pengambilan minuman manis. Jika anda tidak meminum sebanyak 8 gelas air setiap hari terutama pada Hari Raya, anda mungkin akan mengambil 8 gelas minuman manis setiap kali berkunjng ke rumah saudara mara.
Kesedaran mengenai peri pentingnya meminum air masak di Hari Raya perlu datang dari diri sendiri. Kerana biasanya selepas Hari Raya, kita dapat merasakan yang berat badan kita naik mendadak dan bentuk muka kita juga bulat. Anda boleh berdiet selepas itu namun paling penting, anda harus minum air kosong di Hari Raya sebanyak 8 gelas untuk memastikan anda tahap kesihatan anda baik.
Tahukah Anda?
- Anda boleh request kepada tuan rumah untuk dibekalkan dengan air kosong atau boleh membawa sendiri dari rumah. Sediakan air mineral dalam kereta ketika berkunjung ke Rumah Terbuka Aidilfitri juga satu idea yang baik.
Web Directories
https://asiaworldtour.com, https://personalfinancingloan.com, https://hobbyforte.com, https://reviewsanything.com, https://rumahmampumilik.com, https://malaysiadigit.com, https://vipmalaysia.com, https://nordiyana.com, https://e-penyatagaji.com, https://googleasia.org, https://malaysiafit.com, https://koperasi.info, https://recipeinside.com, https://asiahealthcenter.com, https://nationalhealthcenters.com, https://malaysiabit.com, https://epenyatagaji.com, https://koperasi.work, https://koperasi.business
*Source: FB KKM Malaysia
Hashtag / Keywords
Related Article About Health Information
Cara Meningkatkan Penghadaman Semulajadi: 7 Tips Mudah Disini!
Cara meningkatkan penghadaman secara semula jadi Dapatkan cara penghadaman secara semula jadi dengan menggunakan produk organik terpilih dan info berguna. Kunjungi website kami untuk maklumat lanjut. Dengan menambah makanan yang sihat seperti buah dan sayur,...
Read MoreMengurangkan Keletihan Badan: Ketahui Tips dan Amalan Terbaik
Cara Mengurangkan Keletihan Badan Paling Berkesan. Cubalah! Senaman keletihan badan membantu tubuh anda untuk merasa lebih sihat dan bertenaga. Pelbagai senaman boleh anda cuba dengan info yang berguna. Layari laman web kami sekarang! Ia juga...
Read MoreKetahui Cara Turun Berat Badan 10kg dalam 2 Minggu dengan Cepat
Cara Turunkan Berat Badan 10kg Dalam 2 Minggu: Strategi Cepat dan Berkesan! Anda ingin turun berat badan? Cuba kaedah yang sihat dan selamat dari kami! Jika anda ingin turunkan berat badan dengan selamat, layari laman...
Read MorePerut Buncit: Punca, Rawatan dan Pencegahan yang Berkesan
Cara Menghilangkan Perut Buncit Dengan Melakukan Beberapa Perkara Mudah Perut buncit adalah istilah untuk perut yang berisi lemak yang menonjol dan bahagian tubuh yang tidak memiliki tona otot. Ketahui cara bagaimana menghilangkan perut buncit dan...
Read MoreKetahui 10 Tips Bangun Awal Untuk Mendapatkan Hari Yang Sempurna!
Cara Terbaik Membuatkan Anda Bangun Awal Pagi dan Kekal Cergas Sepanjang Hari Jom dapatkan info bangun awal. Jadilah yang pertama dengan melayari website kami hari ini untuk dapatkan tips berkualiti, berita terbaru & informasi berguna....
Read More10 Tips Tidur Awal Ampuh yang Anda Mesti Cuba Lakukan Sekarang!
Ketahui Cara Tidur Awal Supaya Rehat Anda Sempurna Pada Esok Hari Tidur awal adalah salah satu cara terbaik untuk melepaskan stress dan meningkatkan kualitas tidur. Dapatkan manfaat dan nikmati hasil yang lebih baik dan energetik...
Read MoreKenali 10 Tips Tidur Berkualiti Untuk Gaya Hidup Sihat!
Inilah 10 Tips Tidur Berkualiti Anda Mesti Buat Tidur merupakan keperluan utama sepanjang hari. Layari laman web kami untuk bimbingan bagaimana meningkatkan kualiti tidur dan cara untuk menikmati setiap minit daripadanya. Kami juga akan membincangkan...
Read MoreHow to Calculate BMI Body Mass Index: Follow These Simple Steps
A Simple Guide to Calculate BMI (Body Mass Index) Body Mass Index or BMI is an easy way to measure body fat based on certain readings. It is measured by a person’s weight and height....
Read MoreUnderstanding Blood Pressure Readings: What You Need to Know
Understanding Blood Pressure Readings: A Comprehensive Overview Learn about blood pressure readings which consist of systolic and diastolic. And get some advice about how to overcome Hypertension. We have the best information about health. So,...
Read MoreHypertension: Understanding and Managing High Blood Pressure
Hypertension Explained: Understanding High Blood Pressure Hypertension or high blood pressure is a dangerous disease that is often experienced by everyone in the world. Hypertension if identified early can prevent the occurrence of chronic diseases...
Read MoreAddressing Obesity Among Teenagers: Causes, Risks, and Solutions
Obesity Among Teenagers: Addressing Health Concerns and Detrimental Effects Obesity among teenagers is often a concern for parents, especially descendants who have chronic diseases such as heart disease, stroke and lung problems. Let’s get advice...
Read MoreFAQ Minum Air Kosong: Soal Jawab Kesihatan
Kenapa memilih Air Kosong berbanding Minuman Manis?
Berdasarkan fakta, air kosong mengandungi 0 kalori (zero calorie) yang tidak menggemukkan dan tidak memudaratkan kesihatan anda,
Apakah amalan baik untuk mengekalkan kesihatan pada musim perayaan?
Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia menerusi laman rasmi Facebook KKM telah menegaskan bahawa:
- Hadkan pengambilan minuman manis di musim perayaan ini.
- Pastikan meminum air kosong mengikut keperluan harian lapan (8) gelas setiap hari.
- Sekiranya anda menerima tetamu yang berkunjung ke rumah anda, jangan lupa, sediakan juga pilihan air kosong untuk tetamu anda.