Angina

Angina boleh menjadi amaran awal serangan jantung. Kenali tanda, punca, langkah pencegahan, rawatan & suplemen rasmi dalam panduan ini. Jangan abaikan sakit dada – buat pemeriksaan kesihatan segera! Hubungi pusat kesihatan berhampiran untuk tindakan pantas.

Pengenalan

Angina adalah simptom utama penyakit jantung koronari, berlaku apabila aliran darah ke otot jantung tidak mencukupi. Di Malaysia, penyakit jantung koronari adalah penyebab kematian nombor satu. Menurut NHMS 2024, dimana hipertensi dan kolesterol tinggi terus meningkat, menjadikan angina semakin biasa. WHO menekankan bahawa gaya hidup tidak sihat seperti merokok, diet tinggi lemak, dan kurang aktiviti fizikal meningkatkan risiko angina. Angina bukan sahaja menjejaskan kesihatan fizikal, tetapi juga memberi kesan besar kepada produktiviti dan kualiti hidup pesakit.

Definisi

Angina adalah sejenis penyakit jantung yang disebabkan oleh penyempitan saluran darah di jantung. Ia adalah sejenis penyakit kronik yang biasanya disebabkan oleh penyakit arteri koronari. Ia juga biasanya dirasai sebagai sakit dada atau sakit yang teruk yang berlaku apabila jantung memerlukan lebih banyak oksigen berbanding yang disediakan oleh saluran darah yang sempit. Boleh berlaku dari masa ke masa, atau dapat juga berlaku secara berterusan. Penyakit ini berlaku kerana ada kekurangan oksigen di jantung, yang boleh menyebabkan kesakitan pada dada.

Penyakit ini dikategorikan kepada beberapa jenis, termasuk angina stabil, tidak stabil dan prinzmetal. Angina tak stabil adalah yang paling berbahaya, kerana ia boleh menjadi tanda awal berlakunya serangan jantung. Biasanya boleh dirawat dengan penyakit jantung kongestif, ubat antiplatelet, dan ubat antiaritmia. Pengubatan boleh juga melibatkan pembedahan jantung, seperti pemasangan stent atau pemasangan bypass arteri koronari. Penyakit kardiovaskular ini juga boleh dicegah dengan mengubah gaya hidup, mengurangkan stress, dan mengawal tekanan darah dan kolestrol.

Tanda

Sakit Dada

Sakit dada menekan atau mencengkam yang berlaku semasa aktiviti fizikal atau stres adalah tanda utama angina. Kesakitan biasanya hilang apabila pesakit berehat atau mengambil ubat nitrat.

Sesak Nafas

Kesukaran bernafas semasa aktiviti menunjukkan jantung tidak mendapat oksigen mencukupi. Pesakit mungkin merasa sukar untuk melakukan aktiviti harian seperti berjalan atau menaiki tangga.

Keletihan Melampau

Rasa letih walaupun dengan aktiviti ringan boleh menjadi tanda angina stabil. Keletihan ini berlaku kerana jantung tidak mampu mengepam darah dengan efisien.

Sakit Merebak

Kesakitan merebak ke lengan, rahang atau belakang adalah tanda klasik yang perlu diberi perhatian. Ia menunjukkan bahawa masalah jantung lebih serius daripada sekadar sakit dada biasa.

Punca

Kolesterol Tinggi

Paras kolesterol tinggi menyebabkan plak terbentuk dalam arteri koronari, menyekat aliran darah ke jantung. NHMS melaporkan hampir 47% rakyat Malaysia mempunyai paras kolesterol tidak sihat.

Hipertensi

Tekanan darah tinggi berterusan merosakkan saluran darah dan meningkatkan risiko angina. Data KKM menunjukkan lebih 35% rakyat Malaysia berusia 18 tahun ke atas mempunyai hipertensi.

Diabetes Mellitus

Pesakit diabetes lebih berisiko kerana paras gula tinggi merosakkan dinding arteri. Statistik KKM menunjukkan 1 daripada 5 orang dewasa di Malaysia menghidap diabetes.

Merokok

Merokok meningkatkan risiko angina 2–3 kali ganda. Nikotin dan karbon monoksida mengurangkan oksigen dalam darah dan mempercepatkan kerosakan arteri.

Obesiti & Kurang Aktiviti Fizikal

Berat badan berlebihan dan gaya hidup sedentari meningkatkan risiko penyakit jantung koronari. NHMS 2019 menunjukkan kadar obesiti di Malaysia meningkat kepada 30%.

Langkah Pencegahan

Diet Seimbang

Kurangkan lemak tepu dan tingkatkan serat untuk menjaga kesihatan arteri. Diet kaya buah, sayur, dan bijirin penuh terbukti menurunkan risiko penyakit jantung.

Senaman Berkala

150 minit senaman aerobik seminggu membantu mengawal berat badan dan tekanan darah. Aktiviti seperti berjalan cepat, berenang, atau berbasikal sangat digalakkan oleh WHO.

Berhenti Merokok

Berhenti merokok mengurangkan risiko angina secara drastik. Klinik berhenti merokok KKM menyediakan sokongan profesional untuk membantu pesakit.

Pemeriksaan Kesihatan

Pemeriksaan tekanan darah, gula, dan kolesterol membolehkan masalah dikesan lebih awal. Rawatan awal dapat mencegah komplikasi serius.

Rawatan & Ubat

Rawatan Perubatan

Nitrat digunakan untuk melegakan sakit dada dengan melonggarkan saluran darah. Beta‑blocker dan calcium channel blocker membantu mengurangkan beban jantung. Statin menurunkan kolesterol, manakala aspirin mengurangkan risiko pembekuan darah.

Rawatan Invasif

Angioplasti dan stent digunakan untuk membuka arteri tersumbat. Dalam kes lebih serius, pembedahan pintasan koronari dilakukan untuk mengembalikan aliran darah ke jantung.

Suplemen Sokongan

Omega‑3, koenzim Q10, dan vitamin D dikaji sebagai sokongan kesihatan jantung. Walau bagaimanapun, suplemen tidak menggantikan rawatan perubatan rasmi dan harus digunakan dengan nasihat doktor. Kajian WHO menunjukkan omega‑3 membantu mengurangkan keradangan dan risiko penyakit kardiovaskular.

Kesimpulan

Angina adalah amaran awal penyakit jantung koronari. Dengan mengenali tanda, memahami punca, mengamalkan langkah pencegahan, serta mendapatkan rawatan segera, risiko serangan jantung dapat dikurangkan. Kesedaran dan tindakan pantas adalah kunci melawan angina.

Maklumat Hubungan

Institut Jantung Negara (IJN)
Alamat: Jalan Tun Razak, 50400 Kuala Lumpur, Malaysia
Telefon: +603-2617 8200
Website: www.ijn.com.my
E-mel: info@ijn.com.my
Yuran Masuk: Bergantung kepada jenis rawatan & konsultasi
Waktu Operasi: Isnin – Jumaat, 8.30 pagi – 5.30 petang

Apakah punca-punca Angina?

Punca-punca terjadinya penyakit Angina adalah seperti berikut:

Penyakit jantung koronari: Ini adalah penyebab yang paling biasa dan berlaku apabila terdapat penyempitan atau pembatalan saluran darah yang menyediakan darah ke jantung.
Arteriosklerosis: Arteriosklerosis adalah penyempitan saluran darah yang menyebabkan tekanan darah meningkat dan menyebabkan kekurangan oksigen di jantung.
Penyumbatan pembuluh darah jantung: Ini adalah kerosakan pada saluran darah jantung yang menghalang aliran darah ke jantung.
Anemia: Ini adalah ketidakseimbangan dalam jumlah sel darah merah dalam tubuh yang menyebabkan rendahnya oksigen dalam darah.
Diabetes: Diabetes boleh menyebabkan kerosakan pada saluran darah dan meningkatkan risiko menghidap penyakit ini.
Penyakit tiroid: Penyakit tiroid tertentu boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah seterusnya meningkat risiko penyakit ini.

Tanda-Tanda atau Gejala Angina @ Sakit Dada

Sila perhatikan diri anda betul-betul dan ambil serius tentang perkara yang dinyatakan dibawah. Harap kita terhindar dari salah satu penyakit kardiovaskular ini.

Apakah Langkah Pencegahan Angina?

Berikut adalah langkah-langkah pencegahan yang perlu diikuti supaya penyakit seperti Angina tidak datang ke dalam badan kita.

Jaga kesihatan secara am dan konsisten.
Kerap bersenam untuk memastikan sistem imun badan kuat.
Kurangkan pengambilan lemak dan gula berlebihan.
Berhenti merokok.
Makan makanan seimbang yang kaya dengan serat, vitamin dan mineral.
Elakkan dari terdedah kepada habuk dan asap.
Pastikan anda mendapat cukup rehat dan tidur.
Ambil ubat Angina seperti yang diarahkan oleh doktor.
Jaga paras glukosa darah dan tekanan darah anda.
Jauhi aktiviti berat kerana akan memaksa jantung untuk bekerja lebih kuat serta memerlukan lebih banyak oksigen.

Apakah Rawatan Sakit Dada?

Cara merawat penyakit Angina, iaitu sakit dada yang disebabkan oleh peningkatan tekanan dalam arteri jantung. Rawatan pada umumnya terdiri daripada ubat-ubatan, pembedahan, dan terapi. Ubat-ubat yang biasa diberikan adalah nitrat, beta-blocker, ACE inhibitor, diuretik, dan antikoagulan. Pembedahan yang mungkin digunakan adalah pembedahan jantung bypass atau angioplasti. Terapi yang melibatkan pemakanan sihat, aktiviti fizikal, dan pengurusan tekanan darah harus diamalkan.

Senarai Ubat atau Supplement Pesakit Angina?

Berikut adalah senarai ubat dan supplement yang dicadangkan bagi pesakit Angina atau sakit dada (dapatkan nasihat doktor pakar terlebih dahulu sebelum anda telan ubat atau supplement kerana ia bukan penyakit sebarangan dan pengawasan teliti perlulah diambilkira):

Aspirin
Nitrogliserin
Beta-blocker
Statin
Siklopropan
ACE inhibitor
Antikoagulan
Magnesium
Vitamin E
Omega-3

Ringkasan

Tajuk Artikel Kesihatan: Angina
Kategori: #Penyakit
Tujuan: #MaklumatAm

Soalan Lazim

Kenapa perlu elakkan penyakit Angina?

Penyakit angina adalah penyakit jantung yang ditandai oleh rasa sakit dada yang disebabkan oleh kekurangan aliran darah ke jantung. Ia boleh menjadi sangat serius dan boleh menyebabkan kematian jika tidak diuruskan dengan cepat. Ambil langkah-langkah pencegahan yang sesuai, seperti makan makanan sihat, melakukan senaman secara kerap, mengelakkan merokok dan mengawal tekanan darah.

Apakah tanda-tanda atau gejala Angina?

Tanda-tanda atau gejala penyakit Angina adalah seperti berikut:

Sakit dada yang berdenyut yang biasanya berlaku pada bahagian bawah dada atau di sekeliling dada.
Sakit dada yang meningkat dengan aktiviti fizikal.
Nafas pendek.
Tekanan dada.
Kebimbangan atau ketakutan yang tidak normal.
Sakit di bahagian lain badan seperti bahu, lengan, atau punggung.
Peningkatan denyutan jantung atau denyutan jantung yang tidak normal.
Peningkatan suhu badan.
Pening kepala.
Keletihan yang tidak normal.

Apakah 5 persoalan yang biasa dikaitkan dengan Angina?

Angina adalah gejala yang timbul apabila otot jantung tidak mendapat jumlah oksigen yang mencukupi. Gejala ini sering kali merupakan tanda bahawa seseorang mempunyai penyakit jantung koronari yang mencegah aliran darah yang mencukupi ke jantung. Berikut adalah lima persoalan yang biasa dikaitkan dengan angina:

Nyeri atau Tekanan di Dada: Angina sering kali ditandai oleh rasa nyeri, tekanan, atau ketidakselesaan di dada. Nyeri ini sering digambarkan sebagai rasa tertekan, ditekan, atau sesak.
Nyeri yang Menjalar Hingga ke Lengan, Leher, atau Rongga Atas: Selain dari nyeri di dada, angina juga dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidakselesaan yang menjalar ke lengan kiri, lengan kanan, leher, rahang, atau bahkan rongga atas.
Sesak Nafas: Angina juga sering disertai dengan sesak nafas atau rasa tidak mampu bernafas dengan mudah. Ini disebabkan oleh peningkatan beban pada jantung yang mengalami kekurangan oksigen.
Mual dan Muntah: Beberapa orang dengan angina mungkin mengalami rasa mual atau muntah, terutama jika gejala tersebut sangat teruk.
Keletihan atau Lemah: Angina juga dapat disertai dengan rasa keletihan atau lemah yang tidak dapat dijelaskan, terutama setelah melakukan aktiviti fizikal atau dalam keadaan stres.

Adalah penting untuk diingat bahawa gejala angina berbeza dari individu ke individu, dan tidak semua orang mengalami semua gejala ini. Jika anda mengalami gejala angina atau memiliki kekhawatiran tentang kesehatan jantung anda, penting untuk segera berkonsultasi dengan doktor untuk penilaian dan pengelolaan yang tepat.

Angina: Tanda Awal, Punca & Rawatan Segera