Demam Biasa dan Berbahaya

Demam adalah gejala kesihatan yang sering dialami, tetapi ia boleh menjadi tanda penyakit berbahaya jika tidak dirawat dengan betul. Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), demam boleh berpunca daripada jangkitan ringan seperti influenza hingga penyakit serius seperti denggi dan malaria. Sertai usaha kesedaran dan dapatkan panduan praktikal untuk mengenali tanda, mencegah, dan merawat demam dengan cara yang tepat.

Pengenalan

Demam adalah keadaan di mana suhu badan meningkat melebihi 38°C sebagai tindak balas terhadap jangkitan atau keradangan. Ia adalah mekanisme pertahanan semula jadi tubuh untuk melawan mikroorganisma berbahaya. Menurut World Health Organization (WHO), demam adalah salah satu gejala paling biasa dalam penyakit berjangkit dan tidak berjangkit.

Di Malaysia, demam sering dikaitkan dengan influenza, denggi, malaria, dan tuberkulosis. Walaupun demam biasa boleh sembuh dengan rehat dan ubat antipiretik, demam berbahaya memerlukan rawatan segera kerana ia boleh membawa komplikasi serius.

Tanda-Tanda

Demam Biasa

Gejala termasuk suhu badan meningkat, sakit kepala ringan, keletihan, dan selesema. Ia biasanya berpunca daripada jangkitan virus ringan seperti influenza.

Demam Denggi

Tanda termasuk demam tinggi, sakit kepala teruk, sakit sendi, dan ruam. KKM melaporkan peningkatan kes denggi setiap tahun terutama ketika musim hujan.

Demam Malaria

Gejala termasuk demam berulang, menggigil, berpeluh, dan keletihan. WHO menekankan bahawa malaria boleh membawa maut jika tidak dirawat segera.

Demam Tuberkulosis

Pesakit mengalami demam berpanjangan, batuk lebih dua minggu, dan penurunan berat badan. TB adalah penyakit berbahaya yang memerlukan rawatan antibiotik jangka panjang.

Topik Hangat & Trending

Soalan Lazim

Apakah 10 penyakit demam yang selalu menyerang manusia?

Dibawah adalah senarai penyakit kanser yang sangat berbahaya kepada kita jika tidak dirawat dengan segera:

1. Demam Campak
2. Demam Kokur
3. Demam Tifoid
4. Demam Denggi
5. Demam Berdarah Dengue
6. Demam Paratifoid
7. Demam Kura-Kura
8. Demam Kuning
9. Demam Kepialu
10. Demam Selesema

Nyatakan tiga (3) jenis kategori demam?

Demam adalah suhu badan yang lebih tinggi daripada biasa. Ia adalah tanda bahawa tubuh sedang mengalami sesuatu masalah. Terdapat tiga kategori demam, iaitu:

1. Demam ringan: Suhu badan bertambah dari 37°C hingga 38°C.
2. Demam sederhana: Suhu badan bertambah dari 38°C hingga 39°C.
3. Demam tinggi: Suhu badan melebihi 39°C.

Apakah kesan-kesan demam kepada kita?

Kesan-kesan demam adalah seperti badan akan terasa panas, sakit kepala, sakit otot, letih, lesu, berkabung, mual, muntah, dan demam.

Apakah cara-cara untuk mengelakkan dari terkena penyakit demam?

Berikut adalah panduan mencegah demam iaitu:

1. Dapatkan tidur yang cukup setiap hari.
2. Kekalkan kebersihan diri dan bilik anda.
3. Elakkan lepak di tempat yang sesak bagi mengelakkan jangkitan dari penyakit.
4. Elakkan sentuhan dengan orang yang sakit.
5. Sentiasa bersihkan tangan sebelum dan selepas makan.
6. Kurangkan aktiviti dalam ruang tertutup.
7. Makan makanan yang berkhasiat dan bergizi.
8. Ambil supplement seperti Vitamin C dan juga ubat sebagai pencegahan awal.
9. Pastikan anda mendapatkan imunisasi yang tepat.
10. Elakkan merokok.
11. Jaga kebersihan diri, jangan lupa untuk mandi dan berganti pakaian.
12. Jauhi orang yang sakit.
13. Elakkan aktiviti luar yang terlalu panas atau lembap.
14. Sentiasa bersihkan dan jaga kebersihan di rumah.
15. Makan makanan seimbang yang kaya dengan vitamin C dan kaya dengan anti-oksidan.
16. Minum air yang cukup.
17. Berjaga-jaga dengan kebersihan makanan dan air.
18. Gunakan pelindung diri seperti pelitup separuh muka jika berada di tempat awam.
19. Ambil ubat-ubatan jika diperlukan.