Bengkak Hati: Punca, Gejala, dan Rawatan Terkini – Panduan Komprehensif Penyakit bengkak hati boleh berpunca dari masalah kesihatan, gaya hidup, dan diet. Mari lihat punca,...
Penyakit: Kenalpasti Kondisi Kesihatan
Dapatkan perincian penyakit kanser, demam, penyakit keturunan, penyakit kardiovaskular, dan banyak lagi. Baca di sini untuk maklumat lengkap dan panduan mengenai kesihatan anda.
Penyakit dan Diri
Kita harus mengelakkan diri dari terkena penyakit untuk mengelakkan kita dari komplikasi serius yang boleh menjejaskan kesihatan kita dan menghalang kita daripada melakukan aktiviti harian normal. Penyakit boleh menyebabkan banyak masalah, seperti kos rawatan yang tinggi, kehilangan masa kerja, dan kesukaran untuk melakukan aktiviti sehari-hari. Oleh itu, elakkan diri daripada penyakit dengan mengamalkan pemakanan yang sihat, menjalankan aktiviti fizikal yang berpatutan, dan menjaga kebersihan diri.
Understanding Blood Pressure Readings: What You Need to Know
Blood Pressure Readings Learn about blood pressure readings which consist of systolic and diastolic. And get some advice about how to overcome Hypertension. We have...
Hypertension: Understanding and Managing High Blood Pressure
Hypertension: High Blood Pressure Hypertension or high blood pressure is a dangerous disease that is often experienced by everyone in the world. Hypertension if identified...
Bahaya Glaucoma: Atasi Segera untuk Kesihatan Mata Optimum
Apakah itu Penyakit Glaucoma? Glaucoma ialah penyakit mata yang berpunca daripada tekanan yang tinggi pada bahagian dalam mata. Penyakit ini boleh menyebabkan kerosakan saraf optic...
Soalan Lazim Kesihatan – Kemusykilan Anda Terjawab
Dapatkan jawapan kepada persoalan kesihatan yang paling kerap ditanya. Kami menyediakan maklumat yang jelas dan padat untuk membantu anda memahami pelbagai topik kesihatan dan membuat keputusan yang bijak mengenai kesejahteraan hidup anda.
Kenapa kita perlu elakkan diri kita dari terkena penyakit?
Kita harus mengelakkan diri dari terkena penyakit untuk mengelakkan kita dari komplikasi serius yang boleh menjejaskan kesihatan kita dan menghalang kita daripada melakukan aktiviti harian normal. Penyakit boleh menyebabkan banyak masalah, seperti kos rawatan yang tinggi, kehilangan masa kerja, dan kesukaran untuk melakukan aktiviti sehari-hari. Oleh itu, elakkan diri daripada penyakit dengan mengamalkan pemakanan yang sihat, menjalankan aktiviti fizikal yang berpatutan, dan menjaga kebersihan diri.
Bagaimana mencegah dari terkena penyakit?
Sentiasa amalkan 10 perkara ini bagi mengelakkan diri anda dan keluarga tersayang dari terkena penyakit.
- Sentiasa menjaga kebersihan diri dan sekeliling.
- Sentiasa mencuci tangan dengan menggunakan sabun atau sanitizer.
- Elakkan daripada makan terlalu banyak makanan yang tidak sihat.
- Elakkan daripada melakukan hubungan seks tanpa perlindungan.
- Jangan merokok.
- Sentiasa memakai topeng muka dalam keadaan yang memerlukan.
- Sentiasa menjaga jarak sosial.
- Sentiasa memantau kesihatan dengan kerap dan berjumpa dengan doktor jika ada masalah.
- Sentiasa minum air yang bersih dan banyak.
- Sentiasa mengamalkan gaya hidup sihat.