Penyakit Berjangkit: Ketahui Risiko, Gejala, dan Cara Pencegahan

Dibawah adalah senarai penyakit berjangkit yang sangat berbahaya dan boleh merebak dengan cepat iaitu:

1. Demam campak
2. Demam denggi
3. Tifoid
4. Campylobacteriosis
5. Hepatitis
6. Influenza
7. Difteri
8. Rubella
9. Varicella
10. MERS-CoV

Untuk mengelakkan diri anda daripada terkena penyakit berjangkit, anda bolehlah mengamalkan tips seperti berikut:

1. Sentiasa jaga kebersihan diri.
2. Sentiasa berjaga-jaga daripada menyentuh benda-benda yang terdedah dengan mudah.
3. Sentiasa cuci tangan dengan sabun dan air sebelum dan selepas sentuh benda-benda.
4. Sentiasa menjaga jarak daripada orang yang sakit atau menunjukkan tanda-tanda penyakit berjangkit.
5. Sentiasa menggunakan pelitup mulut dan hidung ketika bersama orang yang sakit.
6. Sentiasa mengamalkan pemakanan yang sihat dan cukup tidur.
7. Sentiasa ambil vaksin untuk mengurangkan risiko tertular penyakit.
8. Sentiasa mencuci tangan dengan air dan sabun.
9. Elakkan mencium atau menghisap barang-barang.
10. Sentiasa memakai topi dan pakaian yang sesuai untuk melindungi diri.
11. Elakkan daripada bersentuhan dengan orang yang dijangkiti penyakit berjangkit.
12. Elakkan daripada memakan makanan yang diolah dengan tidak teratur.
13. Elakkan pemakaian barang-barang yang disentuh orang lain.
14. Sentiasa makan makanan yang berkhasiat dan mengikut garis panduan pemakanan yang sihat.
15. Sentiasa berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan segera apabila dijangkiti penyakit berjangkit.

Kesan-kesan dari penyakit berjangkit kepada kita adalah keletihan dan kelemahan, sakit badan, hilang selera makan, demam dan menggigil, berasa mual dan muntah. Selain itu, sesak nafas, lidah bengkak, batuk dan selsema, kelihatan bintik-bintik merah di kulit serta pening dan sakit kepala adalah kesan yang kita akan dapat. Sentiasa berhati-hati dan menjaga kesihatan kita.